深呼吸をしてみよう【一時保育ひよこルーム｜世田谷区用賀】 | 好立地に位置している世田谷区の皆様に寄り添う一時保育についてお届けしていきます

毎日子育てをしていると、

自分の呼吸が浅くなっていませんか？

ヨガやピラティスでも呼吸を大切にしているように

呼吸は、じつはとても大切なもの。

食事には気をつけていても

呼吸法について普段から気を付けている人は

少ないかもしれません。

でも深呼吸、してみてください。

とにかく気持ちがリラックスして、

忙しい頭の中が少し整理される気がします。

鼻から深く息を吸って口から吐いて。

数回するだけで、なんだかすっきりしてくるから不思議です。

無料でしかも手軽にできるリセット法。

ぜひ一度お試ししてみてください。

ひよこルームでは、お子様を1時間からでもお預かりしています。

お子様と少し離れて深呼吸をして。

その少しのリフレッシュで1週間頑張れる。

そんなパパママの息抜きのお手伝いをしたいと思っています。

見学いつでも歓迎です。

ぜひ遊びにいらしてください。

【一時保育ひよこルーム｜世田谷区用賀】